• ビューティー
  • 癒し
  • 趣味
  • ビジネス&スキル
  • 食
  • ライフスタイル

10/28(WED)

ココロも身体もリラックスできる穀物・
野菜・海草・スープのお食事ってなあに？

マクロビオテックってなんとなく分かってはいるけど、実はよく知らない。マクロビオテックの標準食について学びませんか。

開催時間 18:00〜
所要時間 約30分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

え？食べ物でカラダの不調を整えられるってホント？そのコツ教えます！

本来の健康な身体を取り戻す、食物を使った活用法があるんです。日常の気になる症状を解決します。

開催時間 19:00〜
所要時間 約30分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

食べ物でキレイになろう♪
プライベートカウンセリング

冷え性って何を食べたらいいんだろう。便秘を食べ物で解消したいんだけど。いろいろな悩みに個別に答えます。

開催時間 15:00〜16:00（随時開催）
17:00〜18:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

インフルエンザに負けないカラダ作り！
季節に合わせた食事予防法

四季折々の食事で、カラダをリラックス。風邪を引かない予防食事法教えます。

開催時間 13:00〜
所要時間 約30分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

食べ物でカラダの不調を整えよう
インフルエンザにも負けないぞ！

本来の健康な身体を取り戻す、食物を使った食事対処法があるんです。そのコツ教えます。

開催時間 14:00〜
所要時間 約30分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

水で潤い生活　キレイになる！

キレイになるにはデトックスが一番！デトックスにとって大切な水分補給とは。体内の水分サイクルを正常に保ち、浄化作用を促す為に、どのように水を飲めばいいのかを分かりやすく説明します。

開催時間 11:30〜・16:30〜
所要時間 約30分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
板屋 務

水で健康になる！

身体に有害な毒素を体外に排出することが健康維持増進にとって不可欠です。体内に必要なミネラルとそのミネラルを阻害する有害ミネラルの仕組みを分かりやすく説明します。

開催時間 12:30〜・17:30〜
所要時間 約30分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
板屋 務

水でイキイキ若返る！

身体の中で一番水分の多い『脳』の老化を防止する為のノウハウを伝授。これであなたの脳も若返る!?

開催時間 13:30〜・18:30〜
所要時間 約30分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
板屋 務

水はコトバで味が変わる!?

水は言葉の波動を受け取り、瞬時に味が変わります。それを実際に確かめてください。今日から、オイシイ暮らし始めませんか?

開催時間 14:30〜・19:30〜
所要時間 約30分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
板屋 務

軟水と硬水
使い分けて美味しい料理にしませんか？　

軟水に合う料理、硬水に合う料理をアドバイスします。合った水で作ったお料理は、より一層美味しくなります♪

開催時間 15:30〜・20:30〜
所要時間 約30分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
板屋 務

“お宅の水は大丈夫?!”
自宅のお水を持ってきてチェックしてみよう♪

普段飲まれているお水（水道水など何でも可）を100ml程度、ペットボトルに入れてお持ちください。米国食品医薬局（FDA）公式の水分解で、水の健康状態を瞬時にご覧いただけます。

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：ウォーターショップ 水来
ウォーターアドバイザー
藤井 由紀子

マリアージュ上手になろう！
ワインと合わせるワンポイントアドバイス

毎日の家庭料理にワインを合わせるの難しい･･･。そんな声をよく耳にします。そこで普段の食事にひと手間加えるだけで、ワインに合うレシピに大変身させるコツを教えます。

開催時間 12:00〜・13:00〜・14:00〜・15:00〜・16:00〜
17:00〜・18:00〜・19:00〜
所要時間 約30分

講師：ワインショップ エノテカ

直伝おうちで作れるブノワの味♪
フレンチソースの数々

フランス料理界の巨匠、アラン･デュカスプロデュースの『ル･コントワール･ド･ブノワ』総料理長直伝！おうちで簡単に作れるフレンチソースの数々を教えます。このチャンスをお見逃しなく！

開催時間 12:15〜・15:00〜・17:30〜・19:30〜
所要時間 約30分

講師：ル・コントワール・ド・ブノワ
エグゼクティブシェフ
大東 和彦

マナー美人になろう♪
レストランの楽しい利用方法

一流ホテルのレストラン支配人など数々のサービスキャリアを持つ『ル･コントワール･ド･ブノワ』総支配人が、レストランの利用法から一般的なテーブルマナー、ワインのオーダーの仕方など、レストランを楽しく利用できるノウハウを教えます。

開催時間 15:30〜・17:00〜・19:00〜
所要時間 約30分

講師：ル・コントワール・ド・ブノワ
総支配人
山本 良樹

ワタシの血液サラサラ？ドロドロ？
〜お酢ではじめるデトックス生活〜

血流チェック機器を用いて、実際に自分の血管をのぞいてみます。お酢でどんな変化がでるのか、体感しながら学べるコーナーです。お酢の意外な使い方も伝授します！

開催時間 11:00〜18:30（毎時00分〜）
および
18:30〜・19:00〜・19:30〜
所要時間 約20分

講師：タマノイ酢(株)
岩田 尚子

『わたしに必要な栄養素ってナニ？』
〜知って得するカンタン栄養学〜

自分の健康状態から気になる項目を選び、レクチャー開始！誰でも分かる、今すぐ使える栄養学を教えます。

開催時間 11:30〜18:00（毎時30分〜）
所要時間 約20分

講師：タマノイ酢(株)
管理栄養士
妹尾 尚美

マクロビ相談窓口　自分の体質をチェックしよう♪

マクロビオテックってどんなもの？などマクロビオテックに
関する簡単な相談やチェックシートによる自分の体質診断を随時受けます。

開催時間 13:00〜17:30（随時開催）
所要時間 約15分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

もっと知りたい、楽しみたい！
中国茶セミナー・入門編

有名中国茶館が出前セミナー！
中国茶のお話を聞きながら、スイーツと一緒に高級茶をテイスティングします。

開催時間 11:30〜・13:00〜・14:00〜・15:00〜・16:00〜
18:00〜・19:00〜・20:00〜
所要時間 約30分

講師：王愛彗（茶芸師）
（提供：関西電力）

野菜と果物で、体すっきり
楽しいベジフル美人ライフをはじめよう

果物と野菜のおいしい見分け方や栄養素のことを学び、
そして最後には、用意した果物、野菜を組合わせて、
オリジナルのベジフルジュースを作ります。

開催時間 13:30〜・19:30〜
所要時間 約30分

講師：日本ベジタブル＆
フルーツマイスター協会
ベジフルコミュニティおおさか
戸田　真啓

野菜ソムリエのココロとカラダにやさしいスープ作り

野菜のおいしさを引き出したヘルシーなスープの作り方をご紹介します。
寒くなる季節にぴったりのスープで、野菜の栄養をチャージして、
ココロもカラダもあたた まりましょう。

開催時間 18:00〜
所要時間 約30分

講師：日本ベジタブル＆
フルーツマイスター協会
Emi's home making 宮武　衣充　

野菜ソムリエ直伝「おいしいベジフルライフ」

野菜ソムリエが忙しい毎日でもおいしいベジフルライフを送る秘訣を伝授。
食べ比べを行いながら、旬の野菜や果物についての基礎知識はもちろん、
栄養や保存方法、見分け方を伝授します。Ｌｅｔ’ｓベジライフ！

開催時間 15:30〜
所要時間 約30分

講師：日本ベジタブル＆
フルーツマイスター協会
グリーンチャーム　野口　知恵　

あなたの今の体調は？？
ソレイユの足裏クリニックde胃腸もリラックス

足裏であなたの日ごろのお疲れ度をズバリ！チェック！！
食欲の秋を迎えて、胃腸のお疲れをセルフケアする反射区や
ワンポイントアドバイスをお教えいたします。

開催時間 11:00〜20:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：サロン・ド・ソレイユ
リフレクソロジスト 宮本仁美

花咲く工芸茶で・・・お茶美人♪

緑茶と紅茶ベースの工芸茶を味わいながら、リラックスした気分の中で、
中国茶の豆知識と工芸茶の漢方効果を体験してみませんか？
ギフトに選ぶ時のポイントも伝授します。

開催時間 12:30〜・13:30〜・14:30〜・15:30〜
16:30〜・17:30〜・18:30〜・19:30〜
所要時間 約30分

講師：工芸茶専門店
CROESUS(クロイソス)
秋山　和香・小川　奈保