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10/30(FRI)

快適なライフスタイルのための
靴選び＆ウォーキング

シューフィターが足裏の重心バランスや足の特徴をアドバイス。疲れない靴選びやシェイプアップに効果的な歩き方セミナーなど、アシックスのスペシャリストによる女性のためのお役立ち講座。

開催時間 11:00〜20:00（随時開催）
所要時間 約10分

講師：(株)アシックス

シェイプアップ＆アンチエイジング
ウォーキングレッスン

歩くこと=ウォーキングではありません。自己流や間違った歩き方は、効果がないだけでなく逆に健康を害します。美しくなるウォーキング教えます。

開催時間 15:00〜・18:00〜
所要時間 約30分

講師：(株)アシックス
ウォーキングインストラクター
サルティス池田

お部屋美人で運気ＵＰ！
整理・収納術

貴女はものを捨てることができますか？マインドからくる整理ができない理由を知って、
今日から貴女も運気ＵＰ！

開催時間 14:00〜・15:45〜
所要時間 約30分

講師：ＣＰＩキャリアプロセス研究所
整理収納アドバイザー
松下 由起子

婚活セミナー
“貴女”が一目でわかる釣書の作り方

スピリチュアルカウンセラーによる婚活セミナー！
自分がホントに求めている結婚像は明確ですか？

開催時間 15:00〜・16:30〜
所要時間 約30分

講師：ＣＰＩキャリアプロセス研究所
スピリチュアルカウンセラー
松下 由起子

元料亭女将直伝
『和食のいただき方』

お箸の由来から割り箸の割り方、正式なお箸の持ち方、会席の種類など
元料亭女将がわかりやすく教えます。

開催時間 12:30〜・14:30〜
所要時間 約30分

講師：新日本作法会
林 謡子ほか

元料亭女将直伝
『ぽち袋・懐紙のイキな楽しみ方』

お茶席で使用するお懐紙で、折り方を実際に教えます。
粋なお金の渡し方として、ぽち袋を作ってみませんか？

開催時間 13:15〜
所要時間 約30分

講師：新日本作法会
林 謡子ほか

幸せを引き寄せる♪
結婚体質の作り方

結婚後も婚活中も、ズバリ“幸せを引き寄せる体質”があります。まずは簡単なアンケートで自分を知り、あなたに合ったアドバイスをします。幸せ結婚体質改善始めましょう！

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約30分

講師：(株)レイリンク

深美の月セラピー
月の癒しで深く愛される女性になる

貴女の神秘なる美しさを映し出す月星座。ご自身の月星座は何座でしょう？内面と響きあい、より深く愛される為のハーブ、貴石、周期について教えます。月の恵みで「本当の貴女」を目覚めさせませんか？

開催時間 13:00〜・16:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
杉本 花桜里

薬食同源
心と身体にハーブの魔法を届けます♪

ハーブ＝薬用植物を使ったストレスに負けない植物療法レシピをお届けします。免疫をアップするドレナージュや花粉症対策など強く美しく今を生きる女性のレッスン。

開催時間 14:00〜・17:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
フィトテラピスト
杉本 花桜里

大好きなペットとの付き合い方

困ったちゃんのペットの気持ちは！？しつけのお話、ハーブを使った食育ごはん、経路マッサージなど大切な家族と長く幸せに過ごすホリスティックケアについて。

開催時間 15:00〜・18:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
ﾒﾃﾞｨｶﾙｱﾆﾏﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ
杉本 花桜里

900年前の修道女のノウハウ
身体と心の癒し方(植物・土・石）

お薬がない時代、修道女たちはどうやって人々の身体や心の傷を癒していたのでしょうか？当時のアカデミックな場所(修道院)の知恵を学びます。

開催時間 11:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
ﾋﾙﾃﾞｶﾞﾙﾄｺﾌｫｰﾗﾑｼﾞｬﾊﾟﾝ代表
平垣 美栄子

天然石の力
心と身体を守りましょう♪

エメラルド、アメジスト、水晶を使い、心身のバランスを整えます。石は波動を持ち、生きています。様々なトラブルを回避する使い方を学びます。

開催時間 12:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
ﾋﾙﾃﾞｶﾞﾙﾄｺﾌｫｰﾗﾑｼﾞｬﾊﾟﾝ代表
平垣 美栄子

ドイツの植物療法（フィトテラピー）の祖、
聖ヒルデガルトのハーブとは？

植物は全てのもののエネルギーとなります。約280種類のハーブを使い分けて、人々の病を治したヒルデガルト。そのハーブの利用方法を学びます。

開催時間 19:00〜
所要時間 約20分

講師：合同会社フィトセレクト
ﾋﾙﾃﾞｶﾞﾙﾄｺﾌｫｰﾗﾑｼﾞｬﾊﾟﾝ代表
平垣 美栄子

心や身体をキレイに保とう！
まずはデトックスから

ホワイト、イエロー、グリーン、ピンクと様々な色のクレイ（土）を手にとって、身体の毒素を排泄していきます。体感してみましょう。

開催時間 20:00〜
所要時間 約40分

講師：合同会社フィトセレクト
ﾋﾙﾃﾞｶﾞﾙﾄｺﾌｫｰﾗﾑｼﾞｬﾊﾟﾝ代表
平垣 美栄子

大切なものをリユース♪
エコライフの薦め

今、注目のエコロジーについて、リサイクル・リユースの視点から価値ある物の見極め術を教えます。鑑定士から本物と偽者の見極めポイントも伝授。ご希望の方には、あなたのバック・時計・ジュエリーも鑑定します。

開催時間 12:00〜・13:00〜・14:00〜・17:00〜・18:00〜
19:00〜
所要時間 約30分

講師：質屋大黒屋

ネイル　カンタン！かわいい！
カラーリングであなたらしさを演出

カラーリングでアナタらしさを演出してみませんか？
サンプルの中からカラーとアートを選んでいただきます。
アナタだけのデザインで指先からオシャレに！

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

乾燥の季節、手のお手入れは大丈夫？
爪磨きとマッサージで指の先まで綺麗に♪

オシャレの基本は指先から！手の乾燥など大丈夫ですか？
ネイルをより可愛く見せる為には、まず手のケアが大切です。
マッサージで潤いを持たせましょう。

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

五感で楽しむ中国茶♪

香りと味わいで五感を癒す中国茶を体験してみませんか。ゆったりとした時間を日々のくらしにとりいれる中国茶の楽しみ方をご紹介します。

開催時間 13:00〜20:00（随時開催）
所要時間 約20分

講師：Chinese Tea Salon YURURI
高梨 初美

家庭で出来るペットアロママッサージ

ペットも最近はストレスを抱え、病気や肥満になっています。そこで簡単にできるストレス解消マッサージ（耳・足）を教えます！ご希望の方はブラッシングスプレー、肉球クリームも作れます。
■材料代　500円(希望者のみ）

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：日本ペットアロママッサージ
協会

女性のためのマンション購入講座♪

詳細は決まり次第　お知らせいたします

開催時間 14:00〜・16:00〜・18:00〜・20:00〜
所要時間 約30分

講師：ハイネスコーポレーション
北林まどか
（協賛：丸紅株式会社）

お水に個性？！今日から始めるミネラルウォーターライフ♪

ミネラルウォーターを上手に取り入れると、日々の生活をもっと豊かに、オシャレに楽しむことが出来ます♪今更聞けなかったお水の「個性」やお食事との合わせなど体験式でお教えします！

開催時間 11:00〜20:00（随時開催）
所要時間 約30分

講師：サントリーフーズ(株)

女子力UP！芦屋マダムが教える
エレガンスな“しぐさ”レッスン

例えば“電車の座席に座るときの美しい姿勢”など、上質で洗練された日常を送るための所作、
女性本来の美しさを引き出す立ち居振る舞いのポイントを芦屋マダムが伝授します。

開催時間 18:00〜・18:30〜・19:00〜・19:30〜・20:00〜
20:30〜
所要時間 約20分

講師：芦屋ペルラ主宰
長沼 シト子

ヴェネチアンと天然石で作る簡単アクセサリー

普段手に入り難いヴェネチアンや天然石を使ったネックレス。
スワロフスキーやチェコを使ったリング。
自分の好みで作れてヘビーユーズに使えます♪
経験者の方には難易度の高いアクセサリーも用意しています。
■材料代　1,000円〜

開催時間 19:00〜
所要時間 約60分

講師：Twinkle☆Mum
主宰　高橋　由佳

オーラソーマ
（あなたが選ぶ色は、あなた自身です）

あなたが選ぶカラーボトルはあなたの「道しるべ」。
オーラソーマは自分自身をひも解き、理解することから始まります。
100本以上あるカラーボトルから気になるボトルを選び、
そのボトルを通じて今の現状・深層心理・パターンとなっている
習慣・課題などのメッセージをお伝えします。

開催時間 11:00〜21:00（随時開催）
所要時間 約15分

講師：Create Balance
佐藤 寿史子

きもの姿ワンランクアップ講座

簡単・お手軽な半幅帯結びを体験しませんか？帯締結びもささっとマスター！
お正月に着物が着たくなるレッスンです！！

開催時間 11:30〜・12:30〜・13:30〜・14:30〜・15:30〜
所要時間 約30分

講師：(財)民族衣装文化普及協会