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unopulir WOMANS

ウォーキング&ボディメイクスタジオ

2020.03.13

日常をトレーニングに変える。 ウォーキング&ボディメイクスタジオ


日常の姿勢、ウォーキングを変えることで、身体のカタチを変える。

普段気がつかない姿勢のズレや偏りを整えることで、全身のバランスが良くなり、トレーニングの効果も出やすくなる。

決して追いこむトレーニングではなく、初めに整えてから正しく鍛えるスタイルのスタジオ。